20 березня – Всесвітній день здоров’я ротової порожнини
Чи знаєте ви, що стан ротової порожнини - це своєрідне «дзеркало» внутрішнього стану нашого тіла? Нелікований карієс чи хвороби ясен можуть стати причиною проблем із серцем, травленням та навіть підвищувати ризик розвитку діабету. Сьогодні ми нагадуємо про важливість профілактики, яка доступна кожному. Тривалий стрес, який переживають українці, часто призводить до так званого «стресового бруксизму» (стискання зубів) та зміни складу слини, що пришвидшує руйнування емалі. Крім того, через переїзди та складні життєві обставини багато хто відкладає візит до стоматолога «на потім». Але пам’ятайте: профілактика завжди дешевша та безболісніша за лікування.
5 золотих правил здорової усмішки
- Дві хвилини двічі на день: Чистіть зуби вранці після сніданку та ввечері перед сном. Використовуйте фторвмісну пасту (відповідно до віку).
- Міжзубний простір: Зубна щітка очищує лише 60% поверхні зубів. Використання зубної нитки (флосу) або міжзубних йоржиків є обов’язковим.
- Зменште споживання цукру: Солодкі напої та перекуси - це головна їжа для бактерій, що руйнують емаль.
- Змінюйте щітку вчасно: Кожні 3 місяці або після перенесених інфекційних захворювань.
- Профілактичний огляд: Відвідуйте стоматолога раз на пів року, навіть якщо вас нічого не турбує.
Особлива увага - дітям! Здоров’я постійних зубів закладається ще з молочних. Важливо привчати дитину до гігієни з появи першого зубчика та показувати власний приклад.
Нагадаємо, що в межах Програми медичних гарантій українці можуть отримати безоплатну невідкладну стоматологічну допомогу (при гострому болю) у закладах, що мають контракт із НСЗУ. Для дітей безоплатною є також планова стоматологія (крім протезування та дорогих матеріалів).
Ваша усмішка - це ваша впевненість та здоров’я. Почніть піклуватися про неї вже сьогодні!
Візуалізація до матеріалу створена за допомогою ШІ
